Lifestyle und Gesundheit

Du möchtest deinen Liebsten wertvolle Weisheiten und jede Menge Glück mit auf den Weg geben? Dann findest du hier passende Glückssprüche für jede Situation.

Möchtest du dein Wohlbefinden im Alltag steigern? Erfahre hier, wie du stressige Situationen und Probleme meistern und dich rundum wohlfühlen kannst.

Den ganzen Tag lang sind wir von Informationen umgeben. Dabei flimmern meist sogar gleich mehrere Bildschirme, die mit Nachrichten, Meinungen, Geschichten und Unterhaltung beladen sind. Gerade die sozialen Medien spielen dabei eine große Rolle, denn hier kann jeder seine Meinung preisgeben und verbreiten. In eben dieser Welt voller fragwürdiger Informationen ist es umso wichtiger, dass […]

Ein starker Geist ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Ganz egal, mit welchen Problemen wir im Alltag auch konfrontiert werden – wer mentale Stärke besitzt, wird jede Herausforderung meistern können. Doch auch wenn es immer wieder Menschen gibt, die nur so vor mentaler Stärke strotzen und jedes Problem mit einer positiven Einstellung und Motivation […]

Mit frischen, saisonalen Zutaten zu kochen ist immer die beste Wahl – sowohl für den Geschmack als auch für die Umwelt. Doch nicht jedes Lebensmittel ist auch zu jeder Zeit verfügbar. Zumindest sollte es so sein – doch obwohl einige Supermärkte auch im Winter Erdbeeren oder im Spätsommer Rhabarber anbieten, können diese geschmacklich kaum mit […]

Du sitzt zu Hause, starrst auf dein Handy, schaust mal wieder nur Netflix oder YouTube-Videos und weißt einfach nichts mit dir anzufangen? Wenn draußen schlechtes Wetter herrscht, die Freunde keine Zeit haben oder du ganz einfach nur keine Ideen hast, was du mit deiner Freizeit anstellen sollst, findest du bei uns etwas Passendes für jeden […]

Rückenschmerzen gehören zu den Volksleiden Nummer Eins. Erfahre, wie du ihnen vorbeugen und deinen Rücken dehnen kannst.

Die Sportmedizin ist eine ganz bestimmte Fachrichtung. Doch wie wird man eigentlich Sportarzt? Und was ist Sportmedizin genau?

Viele Experten raten zu einer basenüberschüssigen Ernährung. Es gibt nämlich saure und basische Lebensmittel. Doch sind Haferflocken basisch?

Akupressur kann dir helfen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wie genau das funktioniert und was Akupressur genau ist, erfährst du hier.